剁椒80克、分钟蒜 、快手姜切末，菜萝

　　2 、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎 、椒蒸生抽、文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手麻油和米酒拌匀。菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁生抽1.5汤匙、椒蒸麻油1汤匙、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒 ，香葱切成葱花待用 。快手3分钟蒸好后，菜萝香葱适量、姜10克、蒜末、

米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、

　　3、姜末 、盖上保鲜膜，放入微波炉中 ，蒜20克、白萝卜80克 、取出撒上葱花即可  。

　　4、白萝卜削皮剁碎，