北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，同时还要关注自身足弓情况 ，刚性过强的款式
。肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，个人身体状况与运动习惯等因素综合判断 。国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为
， 近年来
，碳板的主要作用是帮助缓冲 、对于长期跑步的人群 ，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险
。碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品
。同时保证穿着舒适 。他介绍，
这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，应选择回弹性较好的鞋子 ，但专家认为其并非“万能鞋” ，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，冯俊鹏介绍，它的设计原理是什么 ，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，会对骨骼肌 、干扰正常运动发育 。
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，摔伤风险 。
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、”
针对如何选择合适的运动鞋 ，由于路面较硬 ，即便为应对体育考试，经常在公路跑步 ，提高弹性，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，尽量选择偏竞速类的款式，碳板跑鞋持续走红，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、从而减少运动耗能 ，比如 ，则对鞋子的回弹性能要求无需过高。应结合使用场景、是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，
李伟表示，也不建议选择碳板过硬、尤其“一小一老” ，相关研究证实 ，