含维生素b的食物 荔枝、腰果、龙眼、川七、

罗勒、生素食物豆浆、生素食物山竹、生素食物油菜花、生素食物腐竹、生素食物黑枣等。生素食物

    1、生素食物李子、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、草莓、生素食物水果 ：金橘、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物红苋菜
、生素食物麦芽等；

    4 、释迦、生素食物榴莲、核仁：杏仁、核桃等；

    3、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、

龙须菜
 、红枣 、木瓜、豆类 ：豆腐、芽菜
、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、腰果、龙眼、川七、