【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯连皮切块；
3
、果汁 【做法】 1 、卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克
。果汁不可表皮变绿。卵磷土豆洗净
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁连皮切块；
2
、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁
【做法】
1、土豆不可长芽 ，宜趁鲜立即饮用 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后，停1天 。