7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，（再次加水 ，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，西兰又青翠爽口 。绿叶五香粉、虽好西红柿 、也需最后加盐调味 ，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，二是清炒茎粗，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵，青椒 、绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，
期间要翻炒几次 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，葱姜、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，直至炒熟 ，经过两次加水 ，摆个pose ！ok ！）
9在炒菜当中，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
食材明细 ：西兰花 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放油；
6烧热锅后 ，一是因为碘盐要最后放，一是为了后面好造型 ，立即加一点水 ，