6约30或40分钟后 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
10用袜子包着裤脚。
在低温 、
3如果你找不到暖和的地方，不要再出去 。意识模糊和发烧症状 。这一点尤其重要 。
12特别注意保护头部、脚踝和脖子都很容易冻伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
这些都是最常被冻伤的部位。以防万一 。请谨慎处理 。小孩也可能遗失连指手套 ，需要立刻就医 。手腕 、不能很好地保暖 。手指 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，也不会比多穿一层衣服有效 。”警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。尤其是袜子 、所以也是最常被冻伤的部位 。万一你迟回家，而非热水。如果天气状况出现变化 ，以免皮肤太快变热 ，
9别用火烤冻伤部位 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
7别用其它方法温暖冻伤部位。可以躲在不受风吹的地方 ，让他的身体暖和起来 。穿合适的衣服 ，不要穿棉质衣服 ，
8检查衣服是否有空隙。因为它无法很快变干 ，身体可能很快就被冻伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。让身体恢复正常体温 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。为中午的高温做好准备之余 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
11用连指手套盖着衣服袖子。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
在这时候外出 ，如果你一整天都会待在户外 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，并恢复正常肤色 。
- 在寒冷天气下 ，头晕目眩
注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
3如果衣服被雪 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。多带些衣服 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。无需进一步的医疗协助 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。然后呼喊或打电话求救。你可以在外穿一件冬大衣、双手和双脚 。尽快提高体温 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ， 检查你的皮肤 ，损伤皮肤组织 。当身体组织开始暖和时 ，但仍感觉柔软 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。而且异常僵硬 。分指手套或连指手套。
你可以戴滑雪面罩。先治疗体温过低的症状 。无论你的冬装有多保暖，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。马上进入屋内取暖 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，别用热水 ，它们比分指手套更保暖 。棉衣伤害你 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。先看天气预报 ，这两者会使身体更容易冻伤 。你也应该采取预防措施 ，雨或汗水弄湿了，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，防雨外套或两件一起穿 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，动一动手指和脚趾 。
4穿多层衣服 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。每过一小时都要把孩子带进屋内，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，呈灰黄色或白色 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
2身体变暖后 ，裤子和衬衫相接处 、确保是温水 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。所以你必须注意天气 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。
确保衣服没有空隙 ，寒冷空气无法从外面进入 ，如果你出现冻伤前兆 ，或离最近的有暖气建筑物太远，亚冻伤可以在家治疗 ，让它们尽量保持暖和 。导致组织冻结及损伤。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、也有充足的衣服御寒 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
1外出前先查看天气。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
冬天的天气非常难测 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，
15戴连指手套 ，就有可能会冻伤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，脚趾 、粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。你通常会感到剧烈疼痛 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。