去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。各式坚果挑选好的成长，取出放凉 。关键白芝麻各适量。自制

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，坚果

　　做法：

　　1 、宝宝补钙补钙

　　4 、成长

　　2、关键腰果、自制拌粥，坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟。宝宝补钙补钙

　　（3）：坚果粉可以拌饭、成长可以自由发挥 。关键拷至快干时，自制1-3岁宝宝每日10-20克。坚果全部烤干后，

可以去掉花生。甚至做点心 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。

　　小贴士：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏，花生、

　　原料：核桃、大杏仁、

　　3 、