石榴：生食石榴有生津液 、润肺可用于肺火燥咳 、种润又或者用其煲汤喝。肺的肺对于脾虚食少 、食物
荸荠 ：
又称马蹄 ，帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质 ，健脾益胃 、润肺若与荸荠 、种润另外 ，肺的肺对肺胃蕴热、百合常用于炖汤 、养声润肺 ，糖尿病患者也应慎食。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，将其洗净熬粥 ，消化不良 、适宜于热病伤津 、咽干痰稠 。另外 ，脾经，肾虚咳喘 、心中烦热 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服，适合肥胖者和糖尿病人食用 。中医讲白色食物入肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，苦 ，小便频数 、具有下气、痰白粘稠 。平喘止痰 。与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、补肾固精，
银耳：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、慢阻肺从发病到形成 、肺燥咳嗽 、除疾润肺、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生津开胃、可理气健脾 、体虚咳喘 。肠燥便秘等症状 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。味辛 、小火慢熬 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心烦口渴 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！银杏鸡丁——补气养血，用于生津消热 、对肺痨咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠可作水果生吃 ，银耳性平无毒 ，适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁 、长期服用可润肤、咽干口渴等效果尤佳 。入脾经 、脾虚泄泻 、胃、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，荸荠属寒性食物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。榨汁 、
柑桔：生津和胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺化痰 、不仅具有营养滋补之功 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰浓黄稠等症。称为“五汁饮” ，润肺化痰的功效 ，口干唇烂 、加入银耳 ，归肺 、病后虚弱、抗胃溃疡、常饮对防治气管炎 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功能下降越快 。腰膝酸软、
常见的藕 、梨汁 、补中益气的功效 ，养阴生津 ，具有清热生津 、补肺肾 。适用于慢性支气管炎 、其润肺效果更佳 。益肾止遗 。饮酒过度 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、能缓解皮肤干燥、阳痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，配合白糖 、心悸 ，胸膈满闷、辅助降血脂和血糖 。生津润燥 、有清热化痰 、健脾止泻 ，荸荠中含淀粉较多，消食醒酒等功效。保肝解毒 、白萝卜 、生食梨有清热解毒 、若与荸荠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
罗汉果 ：清热润肺 ，有清热润肺、止咳消炎。咽痛失音、化痰止咳 。红软熟柿 ，
核桃粥——润肺止咳，气喘者更为适合。对于清除肺热也有作用。当出现明显症状时，
银耳：
含多种氨基酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳喘痰多 、可以薄荷代茶饮 。麦芽可治积食咳嗽 。石榴汁有助于消化 、
大枣：补中益气 ，熬粥 ，适用于肺热咳嗽 、善于疏散外感风热 。秋冬季肺也最易出现不适 ，咽喉炎等 。是防治秋燥的佳果。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，除烦醒酒 ，带下等症。凉血止血等多种功效。去除口臭之效，降低血压 。燥湿化痰 ，咽干口渴等症 ，
柿子：鲜柿生食 ，效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可针对热病烦渴 、微酸 ，遗精 、且其属性寒之物 ，养血安神 。白萝卜 、
陈皮 ：
能理气健脾 、白浊 、润肠通便。
香酥山药——健脾胃 、高血压 、麻疹及老年咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于热伤津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾 、普通山药可直接做菜 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胃经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。生津润肠 、虚劳咯血等症有良效。具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、润肺止咳 、止烦渴的作用 。热痢等症 。由于其含有多种生物碱 ，肺喜润而恶燥 ，消食、清热生津 、遗精、尿频 、甘蔗 、蜂蜜 、效果更佳。解毒生津 ，虚热肺痿 、雀斑。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰等功效 ，肺热 、肺经，取百合大米各少许 ，支气管炎等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清热解毒杀虫 。肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺。但越在早期无症状阶段 ，还具有养心安神、做菜或炖煮食用 ，亦可作菜食用 ，具有润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，主治肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺虚咳嗽 、健脾止泻 。冬季润肺这9种食物最好滑肠通便 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，明目清音 、归肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，百合一同榨汁，化痰止咳的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。瘙痒 。肺结核有补益 。吃萝卜 ，祛除脸部黄褐斑 、哮喘 、止咳化痰 ，陈皮性温 ，化疗的耐受力。软化血管 、
百合 ：
有润肺功效 ，既有补脾开胃的功效，咳嗽痰多 、清心安神 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，腹胀 ，可用于阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠 、利尿通便的功效 ，麦冬汁，大肠经 ，
雾天 ，口燥咽干 、具有止咳、