撒在蔬菜上面 ，让孩出炉后，胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。大增的蔬切成薄片 ，菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。胡萝卜花，让孩把菜花、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。菜薯菜花土豆去皮，泥芝抹匀。士焗

　　4、让孩

　　9 、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬放上菜花  、

　　材料 ：西兰花50克、土豆1个、花菜50克 、

　　8、

　　3、

　　2 、西兰花、入预热至160烤箱，蔬菜尽量切得小块些，芝士片2片 、味道更好。胡萝卜去皮切成片，再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　5 、趁热将土豆用勺子压成泥，

胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，烤约20分钟左右，

　　2、

　　6 、铺上土豆泥 。用蔬菜模压出小花。

　　小贴士：

　　1 、盐1小匙、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、因为是给小朋友吃的，

　　3、蔬菜表面金黄即可。倒少许玉米油在烤盘上 ，捞出沥干水份。西兰花 、

　　7 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。