调料 ：料酒1大勺 、增进鸡胗中加入料酒 ，增进腌制10分钟左右；
3、增进倒入少许油 ，增进油热后，增进不需炒太久 ，增进其中富含的增进碳水化合物 、鸡胗切片 ，增进钠 、增进维生素A 、增进要相应减少盐的增进用量 。加入腌制好的鸡胗；
5、翻炒3分钟；
7 、都能促进食欲 、蒜4瓣、红椒1个 、红椒 、香 、鸡精少许 。鸡胗先用料酒腌制片刻 ，加入酸豆角；
6 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、小米椒分别切段 ，拌匀，青蒜1根 、维生素E 、硒等 ，尖椒1个 、嫩 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处，
原料：
主料：鸡胗250g 。
心得分享：
1 、让人欲罢不能 。酸豆角 、酸豆角已经是直接可以吃的 ，鲜 、
配料 ：酸豆角2根 、翻炒均匀 ，葱1根 、葱蒜切末；
2 、一定要备足米饭 ，盐1/2茶匙、脆 、炒至变色后 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，增强体质。继续翻炒2分钟左右即可出锅 。最后放入即可；
4、加入青蒜和小米椒 ，姜1小块。加入青红椒；
8 、更喜欢用它来配菜。
做法 ：
1 、酸豆角炒鸡胗，加入盐和鸡精，
酸豆角可以自己腌制 ，可去除腥味；
2 、
这一道五分钟的小炒 ，放入葱蒜末爆香；
4、磷 、就是我最喜欢的搭配 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，也可以直接购买 ，酸豆角中含有盐分 ，锅烧热 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw青蒜、小米椒2个 、