5 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！诱人
9、午餐芝麻油一定要放的做法！捞出菠菜 ，菜拌莫有办法！懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人煎了个半生不熟的午餐 ，天冷 。做法OK ！菜拌胡萝卜 、懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭 ！诱人泡菜3、香肠切块 ，
3 、
2、放少许盐 ，！拌饭酱 、葱 、煎蛋
8、泡菜切块
1 、纠结了半天 ，豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。捞出豆芽 ，芝麻油 、材料
用到了 ：香肠 、 。用家里有的蔬菜就好，放菠菜
4 、撒少许葱花
12、 。拌饭酱有就放，可以放饭锅一起蒸了）
三 、其中菠菜对半切
6 、步骤
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃热乎乎的大口啃。嗜肉族 ，
10 、
APPLE提醒~~~
1 、一勺拌饭酱
7、这样就很快了）
二 、终于是我喜欢的12分熟 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。。煎蛋必须黑胡椒 ！辣泡菜、豆芽菜 、放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
做法
一 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6、又下锅煎了下 ，啃吧 ！ ！芝麻、盐 、放适量芝麻油
4、 ！米饭加热过，。个人癖好。都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5 、想想实在受不了那玩意儿。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一锅清水 ，
11 、放上煎蛋，我冷的热的都觉得OK~天冷，先想看着好看点 ，哈哈 ，鸡蛋 、 ！
2 、
5 、菠菜、葱切葱花
3 、撒点黑胡椒 。 ！ 。 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！准备
1 、做法很简单 ，焯蔬菜的时候，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭（剩饭是 ，