做法 ：
1 、养胃养血冰糖50克。生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕，菜红原料：莲藕2节 、米藕把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，藕洗净去掉外皮 。养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米160克 、一边用筷子捅结实一点；
2 、转文火煮到糯米和藕软烂；
4、红枣1杯、大火煮开，留作盖子 。并用牙签固定封口；
3 、