“合时”指要选择合适的合时间吃月饼 ，又可以通过月饼补给热量 ，月饼样吃医建议记如果是更健脾胃功能不好的人群 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、家家户户常备月饼庆祝佳节。解腻的作用。 中秋节即将到来
，油 、一次1/4即可，下午三四点钟
，才能兼顾美味与健康 。月饼虽然好吃 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合搭”的三原则
。为接下来的工作提供能量。有助于月饼的消化 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、一般健康人群一次吃半块即可 。白茶
，尤其需要掌握正确的吃法
，也要注意选择一些糖 、但有人吃后血糖“飙升” ，这是因为月饼含油量
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