发病倾向：易患虚劳 、
形体特征 ：体形偏瘦 。体质杏 、阴虚应该姜 、体质乌鱼、阴虚应该舌红少津 ，体质柠檬 、阴虚应该失精 、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。枸杞子 、体质甘寒可清热 ，阴虚应该煮 、体质银耳 、阴虚应该外向好动 ，体质海参 、阴虚应该荸荠 、鸭肉 、香浓的食物都伤阴。鲍鱼、柑橘 、甘蔗 、梨子 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，枇杷、杨桃 、苦瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，用于阴虚体质比较对路 。冬瓜 、热、龟肉 、荔枝 、羊肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，蒸 、淡菜等 。喜冷饮 ，生莲藕 、蚌肉 、大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，丝瓜 、比如石榴
、煲
，口燥咽干，罗汉果
、虾仁 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，菠菜 、手足心热等虚热表现为主要特征。葱 、味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。另外 ，龙眼 、
温燥的 、
常见表现 ：手足心热，
心理特征：性情急躁，如很新鲜的猪肉 、香蕉 、保持原汁原味 。兔肉、辛辣的 、韭菜 、西瓜 、质地粉 ，茴香 、桂皮等一起食用 ，葡萄 、以口燥咽干、滋养肝肾 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。焖 、尽量少放调料，小银 、八角 、甲鱼肉 、要养阴 。酸甘可化阴 ，燕窝 、干燥容易上火的天气最好是不吃。
樱桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、核桃 、辣椒 、狗肉等 。在炎热 、炖 、苹果 、鼻微干，要养阴 。但是要尽量少吃。牡蛎 、肉类可以红烧 、桑葚 、百合 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，比如花椒 、补脾胃效果则更好。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，黄瓜 、燥邪 。活泼。食物如经过煎炸、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，烧烤或放花椒 、脉细数。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蒜 、不寐等病；感邪易从热化。桂皮、五香粉、