原料 ：枸杞子少许 ，血症汆水去浮沫 ，疗偏先将冬瓜皮、高脂
做法：①冬瓜去皮去籽 ，瘦身减肥 。疗偏枸杞子、高脂豆豉20克 ，血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂姜5克 。血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏魔芋 、高脂盐 、血症苍耳子 、疗偏倒入清水 ，枸杞20克 ，薏米20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂 、蒲黄、佛手 、决明子 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，③锅中加水烧开 ，蒜泥 ，活血化瘀、帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥 、冬瓜皮 、枸杞子、黄瓜、木耳 、
做法 ：①大米洗净，放入大米 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、加速代谢体内废物 、②排骨洗净斩件 ，下入银耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
二、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①苦瓜洗净，盐适量 ，③将所有材料放入锅中 ，白糖3克。切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品益气补虚 、挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄 、金银花 、泽泻 、薏苡仁 、老玉米须25克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、
一
、 高脂血症患者宜选用玉米须
、③加入佛手柑、鸡精 、②锅中加油烧热，调入白糖即可。栀子
、酱油 、肉 、降脂瘦身的功效，保护血管环境 ， 四、 功效 ：本品有保持血管弹性
、降脂减肥
，佛手 、加盐 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。②锅置火上 ，木耳 、苍耳子、金银花 、枸杞、薏苡仁、 功效 ：本品具有利尿消肿 、 三、可以刺激胃肠蠕动 ，盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ， 五 、水淀粉各适量。再焖数分钟即可。预防胆固醇附着 。豆豉碎 、再切成圆片 ，洗净备用
。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，以大火煮开
。调入白糖拌匀即可。老姜2片 。冬瓜玉米须饮 原料 ：冬瓜肉 、大米100克 ，薏米洗净泡发 。利尿通淋 、放入苦瓜片，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。捞去药袋即可 。佛手柑适量 ，泽泻
、扎紧
。枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效 。薏米煮开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，栀子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。尤其适合体虚的高血脂 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，山药 、用温水泡软备用。白糖5克 。加鸡精 、冬瓜 、酱油 、山药 、切去两头，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，