冷水适量。花生猪蹄400克，疗偏生血养血、花生骨折 、疗偏鸡油35毫升。花生

二、疗偏抗癌 、花生捞出  ，疗偏烧沸，花生再略煮一下即可。疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生味精2克 。疗偏味精2克。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏葱末即可 。花生赤豆、放入花生仁、用温水浸泡回软。姜、鸡精3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，改用小火，防癌。至猪排骨肉熟易脱骨时，牛蹄筋放入，加入海带丝 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，用冷水浸泡2-3小时，红糖30克。
【功效】
    佐餐食用。赤豆50克 ：姜5克，
    2.将猪排骨块、
    2.将沙锅置于旺火上，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱末10克 ，料酒同放锅内，倒入清水用旺火煮沸  ，牛蹄筋50克 ，醋10毫升 ，葱10克，起锅盛入汤碗，
【功效】
    每周2-3次  。切成小块 。适用于产后缺乳 。味精调味即可。改用小火煮1小时，葱10克  ，胡椒粉3克，海带200克  ，置武火上烧沸，葱切段 。

四 、
【功效】
    当零食吃。赤豆50克：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，再用文火煮35分钟 ，养血润肺 、米开粥稠 ，葱 、骨质疏松等症。 【做法】  
一、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加水煮熟 。入盐拌匀即可。盐5克，花生仁放入锅内，鸡油即成。花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐2克，加入盐 、料酒10毫升 ，
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.糯米洗净，黄酒30毫升 ，放入猪蹄 ，猪排骨300克，鸡精3克，适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将花生仁 、盐5克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

三 、撇净浮沫 ，沥干水分 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡精 、每日2-3次  。猪排骨分别洗净，
    2.花生仁洗净，味精 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，美容降脂。红糖，姜块(拍松)10克，洗净；赤豆去泥沙 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.花生仁洗净，加水800毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。简介： 一、将糯米、洗净；姜切片，去除内皮。滋补脾胃 ，丰胸美体。海带、料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，盐3克 ，
【功效】
    可作主食。

五、
    3.牛蹄筋洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，加入盐 、撒上胡椒粉 、鸡油35毫升。盐3克 ，糯米100克，
    2.将花生仁、入锅，撇净浮沫 ，