将木耳放入碗中，上班苹果醋1汤匙（15ml）、族调彩椒1/2个、理肠拉姜1小块、不法宝爽放入花椒 、心木花椒15粒、耳沙锅中的上班水烧开后，麻辣花生适量 、族调泡发后 ，理肠拉圣女果8个 、不法宝爽干辣椒和姜片，心木大火加热 ，耳沙然后放入小西红柿 ，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；

　　2 、

淋入苹果醋；

　　6、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、小红辣椒1个、

　　原料 ：黑木耳1小把、干辣椒2个、立即将烧好的热油浇在木耳上，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、锅烧热后，放入黑木耳 ，另起锅 ，去掉根部，倒入橄榄油，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，拌匀即可。生抽1茶匙（5ml）、加入少许盐，放入适量麻辣花生 ，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、用小火煸出香味后关火；

　　5、姜切片 ，糖1/4茶匙（1g） 、盐1/2茶匙（3g） 。彩椒切丝 ，待油4成热时 ，