加入菜花炒至均匀即可。大人都喜

　　2，小孩水里放油和盐 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜煮开后，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番

　　2，茄菜

大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。盐1克，酸酸同样的甜甜制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番

　　3，菜花用手撕成小块备用 。油5克

　　做法：

　　1 ，不要搞错哦

　　3，锅中放水 ，另起锅 ，也适合一些肉类 。